頻拍には洞性頻拍、心室性頻拍、心房性頻拍などがあり、運動によって頻拍が改善することはない。
1.洞頻拍：洞頻拍は生理的頻拍と病的頻拍に分けられる。
(1)生理的頻脈は通常、感情的興奮、飲酒、コーヒーなどによって起こります。
(2)病的頻脈は一般的に肺塞栓症、急性心筋梗塞、貧血、薬物の影響などが関係しています。患者は激しい運動を避け、医師の指導のもとでジョギング、ウォーキングなどの強度の低い有酸素運動を行い、コハク酸メトプロロールなどの薬を服用して心拍数をコントロールする必要があります。
2.心室頻拍：心室頻拍は冠動脈疾患、心筋炎、心不全などによく見られ、患者も激しい運動は勧められないが、医師の指導の下、病気の安定期にはウォーキング、太極拳などの適度な運動を行い、体の状態を改善することができる。
3.心房頻拍：心房頻拍は通常心肺疾患によって引き起こされ、心臓への負担を防ぐために激しい運動は避けるべきであるが、病状が安定している時期に適度な運動を行い、患者の心身をリラックスさせ、健康的な体重を維持することは頻拍の回復に有益である。
頻脈患者は医師の指導の下、自分の状況に応じて運動の強度を選択し、無理な運動をせず、身体に損傷を与えないよう、適切な保護措置に注意しながら運動する必要がある。