夏から秋にかけては “赤目 “が発生しやすい
「赤目は.急性カタル性結膜炎とも呼ばれ.高度の結膜充血.結膜下出血.点状の角膜上皮剥離を特徴とする。 ピンクアイは原因によって.細菌性結膜炎とウイルス性結膜炎に分けられ.臨床症状は似ていますが.ウイルス性結膜炎よりも流行しやすく危険です。
ピンクアイを防ぐには？
1.衛生管理を徹底し.目に触れる前と後に手をよく洗う。 手で目を触らないのが一番です。
2.タオルや身の回り品は他の人と共有せず.流水で顔と手を洗う。 患者の使用済みの洗面用具.ハンカチ.治療に使用した医療器具には触れない。
3.タオルの消毒が不十分なため.ピンクアイに感染する恐れがありますので.レストラン備え付けのタオルで顔を拭かないようにしてください。
4.目薬.目薬.目の化粧品など.目に触れる可能性のある薬や用品は.他の人と共用しないこと。 眼病予防のための団体用目薬は使用しないでください。
5.ピンクアイの患者は適切に隔離され.キャバレー.ホテル.ショッピングモールなどの公共の場を避け.他の人に感染させないために公共のプールでの水泳は厳禁です。
6.流行期には.公共の蛇口.エレベーターの手すり.ドアの取っ手.電話機.食器.玩具などの消毒に注意する。 パソコンのキーボードを触った後は手を洗い.特に公共のキーボードを使用する場合は.目や顔をこすらないようにしましょう。
7.流行期間中は.人混みの多い場所への訪問は最小限にとどめること。
適切な手洗い
適切な手洗いは.個人衛生の重要な要素であり.ピンクアイの蔓延を効果的に予防することができます。 患者に触れた後.目や口.鼻を触る前.くしゃみや咳をした後.手すりやドアの取っ手.エレベーターのボタン.公衆電話などの公共施設に触れた後.外から帰宅した後などには.速やかに手洗いをする必要があります。 おすすめは.「ぬらす」「こする」「すすぐ」「おさえる」「ふく」の5ステップです。
濡れる：水道で手を濡らし.石鹸や手指消毒剤でこする。
2.こする：手のひら.腕.指を20秒間こすり合わせます。
1.手のひらを向かい合わせにして.指をこすり合わせる。
2.手のひらを指の甲に沿わせながら.互いにこすり合わせる。
3.手のひらを向かい合わせにして.手を交差させ.指の隙間に沿ってこすり合わせる。
4.片方の手の親指ともう片方の手の親指を交互に回転させながらこすり合わせる。
5. それぞれの指の関節を曲げ.もう片方の手のひらで交互に回転させながら擦ります。
6.手首をこする.交換する。
3.すすぎ：きれいな水で手をすすぎます。
4.ホールド：蛇口を水でよくすすいだ後.蛇口を閉める。
V. 拭く：きれいなタオル/ペーパータオルで拭くか.乾燥機で乾燥させる。
治療薬とケア
赤目になったら積極的な治療が必要であり.一般的には迅速かつ徹底した根気強さが求められる。 発見したら中断せずにすぐに治療し.症状が完全に消失した後も1週間は治療を続けて再発を防止する。 急性結膜炎の場合は.目からの分泌物が多くなるため.薬だけに頼らず.日頃から丁寧なケアをして.目を清潔にしておくことが大切です。 薬の効果を十分に発揮させるために.1日2～3回.生理食塩水または2％ホウ酸で洗眼または入浴し.目薬をさす前に滅菌綿棒で瞼の縁を拭いてください。 急性結膜炎の初期には.冷湿布を目に当てて.腫れや赤みを抑えることが必要です。
細菌性の感染症であれば.検出された菌種に応じて最も効果的な抗生物質の点眼薬を選択し.重症度に応じて2～3時間ごと.あるいは1時間ごとに点眼を指示し.十分な薬剤濃度を維持することができます。 一般的には10～20％スルファセトアミドナトリウム点眼液.0.3％ハロペリドール点眼液.0.25％クロラムフェニコール点眼液などが使用されます。近年.レボフロキサシンやガチフロキサシンがより有効であることがわかってきましたが.副作用の少ないフシジン酸点眼液は小児の使用は推奨されていません。 結膜炎の混合ウイルス感染症については.上記の薬剤の塗布に加えて.アデノウイルスなどの利用可能な0.1％ヒドロキシベンザゾール点眼薬.0.1％ペプチドブチルアミン乳剤.などの小さなウイルス利用0.1％ヘルペスネット.0.1％アシクログアノシン目薬.など.近年ではアシクロビルまたはガンシクロビルがわずかに良い.必要に応じて.インターフェロンなども適用できます発見されました。 細菌培養や薬剤感受性試験が可能な場合は.適切な抗生物質を選択するために実施することができます。 ホルモン剤の点眼薬は.炎症がコントロールされていないときは禁忌です。
眼科用軟膏は.基本的にワセリンとラノリンでできており.ある種の薬剤が添加されているため.目の充血にはお勧めできません。 ピンク色の目の患者さんの多くは.すでに分泌物が多いので.軟膏を塗ると結膜嚢が熱くなり.細菌の増殖が早くなるので.分泌物が目の外に排出されず.状態が悪くなってしまいます。 目やにが少なく.まぶたの潰瘍に痛みがある場合は.シプロフロキサシン.クロルテトラサイクリン.テトラサイクリン眼軟膏などの適切な眼軟膏を夜1回.毎回服用前に目やにをこすり落とし.翌日はさらに目やにと一緒に洗浄するとよいです。
治療中は光や熱の刺激を避け.読書やテレビ鑑賞を強制しないこと。 外出時はサングラスを着用し.日光や風.埃の刺激を避けることができる。 自宅で治療しても症状が改善しない場合や.頭痛や発熱など明らかに全身に不調があり.合併症の可能性がある場合は.すぐに眼科を受診する必要があります。
日常生活における目の充血とその予防・治療に関する誤解とは？
迷信1：赤目は目が赤いという意味
目が赤くなる症状がすべて赤目というわけではありません。 目の充血や目の不快感を.夏場のピンク・アイと決めつけるのは誤りです。 その他.急性虹彩毛細血管炎.急性閉塞隅角緑内障.角膜炎などの眼の病気でも目が赤くなることがあります。 また.糖尿病による網膜症や眼底出血.高血圧による目の硝子体への出血も目の充血や結膜出血の原因となり.これらの病気は速やかに治療しないと取り返しのつかない重度の視力障害を引き起こすことが多いのです。
赤目発作は.羞明.目の充血や涙.目に砂が入ってくるような痛み.粘液性の分泌物が角膜の表面に付着して目が開きにくくなるなど.独特の症状がある。 しかし.赤目は通常.視力に影響を与えず.傷跡も残りません。
迷信2：赤目の人の目を見ると赤目になる
”うっかり見ちゃった！” 日常生活では.赤信号になった後の愚痴を聞くことがよくあります。 赤目患者の目を見ると病気になるという考え方には.科学的な根拠がないのです。 専門家によると.赤目の感染は主に接触感染で.触らなくても見ているだけで感染することはないそうです。 しかし.患者の目や上気道分泌物との直接接触.汚染された指.タオル.衣類などの物品または水.またはアイメイク.眼科外用薬.患者とのコンピュータの共有.汚染された水での水泳など.非常に病気になりやすいのです。
したがって.専門家は.ピンクの目の予防と制御.人々は日常生活の中で目の衛生に注意を払う必要があります.定期的に手を洗う.他の人と洗面台やタオルを共有しないでください。ショッピングモール.プール.バスや学校などの公共の場所への外部アクセスは.体の外のものとの接触後に自分の手で目をこすらないでください.病気の患者の周り使用洗面器.タオル.ハンカチなど（ではない沸騰器具は.太陽に公開することができます）.および別々に置く煮沸消毒すべきである。
迷信3：先発の目薬の方が目の充血を防げる
目の充血を防ぐために.抗炎症作用のある目薬や眼軟膏を自宅に何本か用意しておき.時々使って予防することが多いようです。 しかし.薬を頻繁に使って守っているにもかかわらず.「やられる」人がいる。 目薬の早期使用や過剰使用は.必ずしも目の充血を防ぐものではありません。 専門家によると.目の薬は「万能薬」ではないので.気軽に塗ってはいけないそうです。 目薬には防腐剤などの化学成分が含まれているものが多く.長時間点眼すると目によくありません。 例えば.抗生物質の目薬を誤用すると.正常な結膜嚢のバランスが崩れ.重症の感染性角膜炎を引き起こすことがあります。
また.同じ目薬のボトルを複数の人に使用することは好ましくありません。 共有することで.手指の接触により雑菌や目の持病がボトルに交差感染し.目の病気を発症する可能性が高くなります。
迷信4：ピンクアイにかかったらもうかからない
赤目は麻疹と同じで.一度かかったら二度とかからないと考える人もいます。 治った後も短期間しか免疫がないので.二度とかからないという保証はありません。 目の衛生に気をつけないと.細菌に感染したり.病気の人と接触したりすることが少なくありません。 赤目を徹底的に予防・管理するためには.感染源を捕らえ.感染経路を断ち.身体の抵抗力を高め.個人の目や手の衛生に気を配り.赤目をよりよく予防することしかありません。
迷信5：ピンクアイには目を洗わなければならない。
多くの患者さんは.自分でいろいろなお茶で目を洗い.病院に行ったときには医師に目を洗うように主張しています。 実は.洗眼が必要な複合仮膜の患者さんを除き.洗眼は病気の改善に有益ではなく.感染症を引き起こしやすいのです。
迷信6：「赤目」は治療しなくても自然に治る
目の充血には軽度なものと重度のものがあり.「猛烈な」細菌やウイルスによる感染症の中には.放っておくと感染が広がり.目の周りが赤く腫れ上がるものがあります。 急性の「目の充血」の中には.治療が間に合わず.発作を繰り返すうちに治りにくい慢性の「目の充血」に発展することがあります。 そのため.目の充血の治療には病院へ行くのが一番です。
迷信7：水泳前の目薬は.目をより保護する効果がある
プールは細菌が蔓延する温床となるため.今.人々は水泳を長い目で見て.清潔で衛生的なプールを選ぶようにし.水に入る前には保護のために目薬に細心の注意を払うようになっています。
衛生的な環境で泳ぐことは大切ですが.雑菌が目に侵入するのを防ぐために泳ぐ前に目薬をさすのは.あまり効果的ではありません。 水泳ではゴーグルを装着しますが.水に入ると少量の水が目に入り.目薬が洗い流されてしまうため.目を保護する効果は全くありません。 しかし.水から上がった後は.目薬を使い.まばたきを続けることで目の中の細菌やバクテリアを洗い流し.目への細菌やバクテリアの感染を軽減することができます。
誤解8: ピンクアイの人の中には.症状の改善を早めるために.タオルで目を覆うのが好きな人がいます。
これは間違いです。 これは.目を覆ってしまうと.目の分泌物が排出されなくなり.目の局所温湿度が上がり.穴の中で細菌やウイルスが繁殖しやすくなり.症状が悪化してしまうからです。