皮膚は体の最も外側にある器官であり.外的刺激に対する最も重要なバリアである。 そのため.かゆみ.アレルギー.吹き出物.皮膚肥大などの皮膚トラブルを起こしやすい。 皮膚病の予防と治療には.次のような注意が必要である。 1.ひっかき続けることを避ける 多くの人がこれをじっと見て.「ひっかかないで痒いのに.どうして？ どうしろというのだ？ 実際には.かゆみを掻いている場合は.スクラッチ重い皮膚病変.より多くのかゆみ.悪循環を形成しやすくなり.それはうまく治療することがより困難である。 多くの皮膚疾患は.患者が掻き続けることによって悪化したり再発したりする。 もちろん.医師は治療を行い.これらの薬はかゆみをある程度抑えるのに役立ちます。 また.外用薬でかゆみを抑えたり.気晴らしをしたり.痒みがあるときに薬を塗ると.かゆみが徐々に軽減されます。 2.洗浄や火傷の刺激を避ける これらの刺激には.化学洗剤.熱湯.塩水.コショウ水など多くのものが含まれます。 皮膚科医の中には.熱いお湯でやけどさせるのが好きで.やけどさせるのが気持ちいいという人も多い。 しかし.これは一時的な慰めに過ぎない。 薬を飲んでいるようなもので.その時は心地よいが.後々どんどん悪い結果を招く。 だから.刺激を避け.肌を休ませ.安心させることを心がけよう。 3.正しい食事 多くの人は.皮膚病になったとき.どのように食べればいいのか.どんなものが食べられ.どんなものが食べられないのかを最も気にしている。 私たち中国人は漢方の考え方に深く影響を受けているため.漢方には「毛食」という言葉があり.特定の食べ物で皮膚病を悪化させると考えられている。 何が食べられて何が食べられないかと聞かれれば.個人差があるとしか言いようがない。 個人差があるとしか言いようがない。 なぜか？ 人によってアレルギーが違うから.食べられないものも違う。 では.食べてはいけないものをどうやって知るのか？ 例えば.今日牛肉を食べたのに.突然症状が再発したり悪化したりしたら.少なくとも皮膚の状態が完全に治るまでは.この牛肉は食べない方がいい。
そのような場合は.少なくとも皮膚症状が完全に治癒するまでは.その牛肉を食べないようにする必要がある。