生理中の腰の冷えはありますか？

産後は.ほとんどの女性が汗をたくさんかくのが普通です。汗が蒸発することで.どうしても体内の熱が奪われるため.背中が冷たく感じられるようになります。それ以外の不快感がなければ.たいしたことではありません。ただ.生理期間中は安静にすること.体を温めること.温かい水を多めに飲むこと.食事をきちんと摂ることに気を配りましょう。