ビタミンB群を摂取して、尿が黄色いのは正常ですか？

ビタミンB群は水溶性で.黄色のリボフラビンを含んでいます。 摂りすぎると体内に吸収しきれず.残った分は腎臓で代謝されて尿となり.過剰なリボフラビンにより黄色に着色されます。 これはビタミンB群の代謝による正常な現象で.健康に害はありません。 ビタミンB群の摂取を中止すると尿の色は元に戻りますし.治療中に水を多く飲むと尿の色が薄くなりますので.ビタミンB群の摂取中に黄色い尿が出ても心配はありません。