女性に多い黄色い尿の原因は.水を飲むのが苦手なため.尿が濃縮され.肉眼で黄色い尿が発見されることです。 このような状態には.水を多く飲み.各種の新鮮な野菜や果物を多く食べ.粗い穀物や粗い繊維質の食品を多く食べ.各種の肉や魚.各種の鍋物を少なくすることが推奨されます。 定期的に尿検査を行い.尿中の赤血球.白血球.尿中ビリルビン.尿中比重の有無を確認されることをお勧めします。 ビリノーゲンやビリルビンが陰性であれば.水分が足りず.尿が濃縮されていることを意味します。 飲む水の量は.1日2000ml以上を目安にするとよいでしょう。