心血管疾患と脳血管疾患の予防に最適な運動というものはなく、患者はウォーキング、ジョギングなどの中・低強度の有酸素運動を適度に行うことができる。
1.心血管・脳血管疾患には狭心症、冠状動脈性心疾患、一過性脳虚血発作、脳梗塞、脳出血などが含まれる。予防のために、患者はウォーキング、ジョギング、太極拳、ヨガなどの中・低強度の有酸素運動を行うことができる。
2.心血管・脳血管障害とは、心血管疾患と脳血管疾患の総称であり、患者は高脂血症、動脈硬化、高血圧、糖尿病などの基礎疾患を有していることが多い。 心血管・脳血管疾患と診断された方は、医師の指示に従って運動を行ってください。
運動中に違和感が生じた場合は、速やかに医師にご相談ください。