保存した母乳を温めるには.水であぶる方法とミルクウォーマーで温める方法があります。 1.水であぶる：母乳の入った容器を40～50℃程度のぬるま湯に浸し.母乳が水の熱を吸収して温かくなります。浸しながら.時々容器を振って母乳が均一に温まるようにするとよいでしょう。 冷凍母乳の場合は.まず冷水に浸して解凍し.冷凍母乳と同じ方法で加熱します。 2.ミルクウォーマー加熱：ミルクウォーマーの温度を40℃に設定し.母乳を水で加熱します。哺乳瓶を先に入れ.それから水を入れます。水面の高さはミルクウォーマーのポートから2cm程度下にします。飲み終わらないミルクはミルクウォーマーに戻して保温し.飲みたいときに取り出してもいいです。ただし時間は水の遮断方式と比べ ウォーターバリア方式に比べ.温度管理がしやすいのが特徴です。 また.母乳を直接クッカーや電子レンジで加熱したり.哺乳瓶をお湯で煮たりするのは.高温や加熱ムラで母乳の栄養素が損なわれる可能性があるので避けた方がよいでしょう。 母乳は冷やすと層状になるのが普通ですが.温めるときは軽く振る程度にして.成分を壊すような激しい揺れは避けましょう。 解凍後は.再度凍らせることなく.すぐに飲むことをおすすめします。 保存袋に時間を書いて.赤ちゃんのミルクに合った量で保存し.取り出したら一番早い回数を先に飲むのがおすすめです。