生理中に足を浸すことは可能で.足を浸すことで全身の血行が促進され.生理痛のある女性にとっては生理痛が和らぐなど.体にも良い。 女性にとって生理は特別な時期です。 この時期は体の抵抗力が落ちており.病気が侵入しやすい。 しかも.生理中は生理痛になりやすく.鎮痛剤で痛みを和らげなければならない女性もいる。 お湯の温度さえ適切であれば.生理中に足を浸すことは可能である。 生理中に足をお湯に浸すことは健康によく.血液の循環を改善し.月経困難症の女性に緩和をもたらします。 また.冷え性の女性や慢性的に手足が冷えている女性にも効果的です。 月経中は.衛生面.特に外陰部の清潔さに気を配り.生理用ナプキンや下着を定期的に交換し.毎晩温めた熱湯で外陰部を洗い.気分を明るく保ちましょう。 生理中は気分を安定させ.リラックスした状態に保つことが大切である。 足湯は血行が良くなり.体にも良いのです。