中枢性肺がんの発症を防ぐには？

中心的な肺がんになる危険因子はたくさんあり.干渉できない遺伝的因子や年齢は別として.肺がんの発症を防ぐために管理できる因子はたくさんあります。
タバコを断つ：タバコを吸わず.早めにやめる。
危険因子から遠ざかる：副流煙やPM2.5を中心とする大気汚染など.関連する高リスクの職業から身を守ることを増やす。
良い生活習慣を身につける：健康的な食事をし.新鮮な野菜や果物を多く摂取し.過剰な飲酒をせず.適度な運動をし.リラックスした気分で過ごす。