懸垂で肩甲骨が痛くなる原因は？

この症状には.2つの原因が考えられる。
ひとつは.懸垂中に局所の筋肉やその他の組織の無酸素性代謝が高まり.乳酸などの代謝産物が蓄積されるため.痛みを感じるようになることです。
もうひとつは.強度の高い懸垂や間違った懸垂によって.肩関節周辺の骨.筋肉.腱.神経に外的ダメージが加わり.歪みや炎症.圧迫が起こり.変形性関節症.腱炎.筋膜炎.さらには骨折や脱臼で痛みを引き起こす可能性があるということです。