長時間座っていると上腹部の肋骨の下が痛くなるのですが、どうしたらよいですか？

長時間座っていると上腹部の肋骨の下が痛むのは.長時間同じ姿勢を保つことによる負担と考えられ.姿勢が悪かったり猫背で座っているとこの症状は悪化する。外用軟膏を塗って腱や経路を和らげ.気血を動かしてうっ血を散らし.痛みを和らげるとともに.日常生活では仕事と休息の組み合わせに注意し.長時間の座り仕事や立ち仕事を避け.気候が変わったら保温を心がけるとよいでしょう。