不規則な月経を持つ女性のために、特別な食事の要件は、バランスのとれた栄養を維持するために注意を払う牛乳、赤身の肉や他の高品質のタンパク質の摂取量を増加させることが適切であると同時に、あまりスパイシーで刺激的な食べ物や冷たい飲み物を食べることができますが、治療的な役割を果たすために食事を調整することに注意を払うことは限られている。 生活の中で同時にまた、定期的な仕事と休息に注意を払う必要があり、自分の抵抗力を向上させるために夜更かし、適切な運動をしていない、映画を通じてすることができ、リラックスするために音楽や他の方法を聞いて、あまりにも疲れていない、幸せな気分を保つ。 月経不順の女性患者は、病院に行って、超音波検査、性ホルモンなどの関連検査を改善し、医師の指導の下、積極的に治療して病気の原因を明らかにすることが最善です。