マスクで息苦しくなったときの対処法

マスク着用時に呼吸が苦しくなる場合は.マスクの着用時間を短くしたり.より快適なマスクを選ぶようにするとよいでしょう。 密閉性の高い不織布マスクやカップマスクもあり.呼吸困難や酸素不足になることもあるので.マスクの装着時間を短くするなどの工夫をしてください。 気管支喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患をお持ちの方で.マスク着用時に酸素が不足し.呼吸困難となる場合があります。 これを避けるためには.自宅で隔離し.できるだけ外出を控えるのが一番です。