胃の不快感は胸のつかえや息切れの原因になる 胃の不快感は.膨満感.腹痛.酸逆流.胸のつかえや息切れを引き起こすことが多く.特に慢性胃炎では.胸のつかえや息切れを引き起こすことがあります。 食生活に気を配り.1日3食を時間通りに食べ.ベジタリアンを中心に肉や野菜などの軽い食事をし.食べ過ぎ.冷たいもの.刺激の強いもの.揚げ物.大きな魚や肉などを避けることです。 野菜や果物を多く摂り.水を多く飲み.適度な運動をし.ヨーグルトや蜂蜜水を多く飲んで胃腸の粘膜を保護し.胃腸の運動を促進しましょう。 感情的な要素は食欲の消化吸収に重要な影響を与えるので.前向きで楽観的な姿勢を保ちましょう。 胃の不快感で胸の圧迫感や息切れが起こった場合は.速やかに病院へ行き.心電図超音波検査を行い.心臓に異常がないかを確認してください。 また.症状の治療や薬の安全使用については.医師の指示に積極的に協力してください。