最近2型糖尿病と診断された患者さんは.血糖値検査についてすべて知っておく必要があります。
自己検査が重要なのは.「糖尿病がコントロールされていることを確認する唯一の方法」だからだと.サムフォード大学マクウォーター薬学部のピラール・マーフィー助教授は言います。
インスリンを使用している場合.医師は1日に1回以上.血糖値を確認するように指示します。 食事と運動で管理する場合.血糖値を定期的にチェックする必要がありますが.おそらく毎日ではありません。
血糖値測定器は.血液を一滴垂らすだけで血糖値を測定することができます。
夜間に食事をしていない場合.早朝の血糖値は空腹時血糖値であり.70～130mg/dlであることが必要です。 食後1～2時間程度の血糖値が食後血糖値で.180mg/dl以下であることが必要です
血糖値には.食事や運動.ストレス.病気などが血糖値の変化にどのように影響するかが示されています。 「例えば.パンをたくさん食べると血糖値が上がるなど.患者さんが変化を実感しやすくなります」（マーフィー氏）。
血糖値が下がりすぎたらどうする？ 血糖値が70mg/dl以下の場合は.単純炭水化物を15〜20g食べ.15分以内に再度血糖値を確認してください。 例えば.大さじ1杯のはちみつから15〜20gの単純炭水化物を摂取することができます。 血糖値が正常に戻るまで.これらの手順を繰り返します。
血糖値が高いときがある場合は.脱水症状にならないよう.水分を多めに摂る必要があります。 血糖値が240mg/dl以上の場合は.尿や血液中のケトン体を調べるための試験紙を購入しましょう。 ケトン体は.体内で糖の代わりに脂肪を分解し始めると.体内の血液や尿に循環します。 血中に中等度から高度のケトン体がある場合は.毒性反応を起こす可能性があるため.直ちに医師の診察を受けてください。