(1) 特に月経中の過労を防ぐ。 (2)野菜や果物を多く食べ.辛いものを控える。 (3)外陰部を清潔に保ち.乾燥させ.下着の幅を広くすること。 過度の白斑がある場合は.必ず外陰部を洗浄する必要があります。 (4) 子宮筋腫と診断された後は.定期的に病院で検査を受けるようにしましょう。 筋腫の増加が遅い場合や.大きくなっていない場合は.半年に一度の再検査で構いませんが.大きくなっている場合は.重篤な出血や腹部臓器の圧迫を避けるため.手術を検討する必要があります。 (5)再び妊娠しないようにする。 子宮筋腫のある女性は.中絶後の子宮の回復が悪く.しばしば出血が長引いたり.慢性の性器炎を起こしたりします。 (6)月経過多の方は.鉄分不足の貧血を防ぐため.鉄分の多い食品を多く摂りましょう。 (7)特に閉経後は.筋腫が大きくならないように.エストロゲンを余分に摂取しないこと。 (8) 生殖能力を維持する必要があり.外科的治療が必要な場合は.超音波アブレーションや子宮鏡・腹腔鏡による治療が行われることがあります。