糖尿病は管理が必要な病気であり.食事に気をつけ.定期的に血糖値を測定し.薬を飲んで安定させることが重要です。 パートナーが糖尿病である場合.次のような支援の方法があります。
病気を理解する
糖尿病については.さまざまな誤解があります。 例えば.甘いものが好きな人は発症しやすいとか.糖尿病の人に運動は危険だとか.そういうことはないんです。 糖尿病がどのように発生するか.緊急事態や合併症を防ぐにはどうしたらよいか.また.パートナーを助けるための情報を知っておくと便利です。 おそらく.パートナーに医者への付き添いが必要かどうかを尋ねることが最大の助けになるでしょう。
家族全員で協力する
パートナーが糖尿病と診断されたことは.家族全員が健康的な生活習慣を始める良い機会です。 家族みんなを動かして.よく食べ.禁煙し.運動するようにしましょう。
適切なときに放つ
糖尿病を管理しているのは本人であることを忘れないようにしましょう。 パートナーのケアプランを引き継ぎ.常に食事を監督するようなことはしないでください。 糖尿病の人と一緒に暮らすのは面倒なことですが.直感に反するアドバイスや.最悪の場合.叱るよりも.励ましやサポートがあったほうがよいでしょう。
ストレスに効く
ストレスは血糖値の上昇を招き.さらには体調管理を困難にします。 しかし.その状態を管理することは.本当にストレスになります。 ですから.パートナーに気持ちや困難について話すように促してください。 瞑想.ウォーキング.ガーデニング.コメディ映画鑑賞など.もっと楽しいことを一緒にやってみましょう。
気分転換をする
血糖値の変動は.人をイライラさせたり.混乱させたり.不安にさせたり.過敏にさせたりします。 血糖値のコントロールがうまくいけば.こうした変動を抑えることができます。 精神的なサポートを提供し.サポートグループや専門家のカウンセリングが役に立つと思う場合は.参加するようパートナーに勧める。
ジェンダーの問題を語る
糖尿病は.性器を含む体の多くの部分を侵す可能性があります。 糖尿病の女性は膣や尿路の感染症にかかりやすく.また神経障害などの問題から膣の乾燥が起こり.不快感や痛みを伴うセックスにつながることがあります。 糖尿病の男性は.勃起不全になりやすいと言われています。 時には.糖尿病が自尊心に影響を与え.性的無関心になることさえあります。
不安なことは何でも話してください。また.パートナーにも内心の不安を主治医に打ち明けるように勧めてください。