逆流と嘔吐は.主に次の理由から.胃酸の過剰分泌によって引き起こされる：1.食事：食事が不適切な場合.そのような人々は.スパイシーな甘すぎる.塩辛すぎる.あまりにも酸性の食品を食べるように.またはあまりにも熱い食べ物を食べる.胃酸の過剰分泌につながる.2.精神要因：精神緊張.過度の圧力.心配や迷惑.あまりにも多くの思考は胃酸分泌機能によってトリガー皮質関数が表示されます。 3.胃腸の病気：胃炎.消化不良.消化性潰瘍などの病気でも.胃酸が過剰に分泌されることがあります。 ですから.普段は軽く食べ.飢え過ぎ.満腹過ぎ.食べ過ぎを避け.辛すぎるもの.甘すぎるもの.塩辛いもの.熱いものを食べず.あまり神経質にならず.心を整えることに気を配り.気分を安定させることが大切です。 胃炎や消化性潰瘍など消化不良の病気がある場合は.速やかに病院へ行ってください。