健康的な食事：悪い食事時間や食習慣を改め.新鮮な野菜や果物を多く摂取し.骨粗鬆症を予防するためにカルシウムのサプリメントに気を配る。
減量：太り過ぎは関節への負担を増やすので.標準体重を維持する必要があります。
関節を痛める行為を避ける：長距離のランニング.登山.高層階段の上り下り.長時間の悪い姿勢（長時間の立ち仕事.しゃがみ込み）などは避けましょう。
関節を保護する：膝当てや弾性スリーブを着用し.正しいサイズの運動靴を履き.ハイヒールを避ける。
上記のほか.急性期の患者さんは.関節への負担を軽減するために.杖や歩行器などを使って動作を補助することもできます。