食習慣の見直し.マッサージ.運動強化.モルブチンの服用などで.早くゲップが出るようになります。胃の炎症や食生活など.さまざまな要因で膨満感や消化不良.胃けいれんなどが起こり.ゲップが出なくなることがあります。症状が軽いうちは.食事を軽めにしたり.リンゴやバナナなど消化を促進する食品を食べると症状が緩和されます。必要に応じて.胸部や腹部を軽く叩いて腹腔内のガスを排出しやすくしたり.足ツボや胃ツボなど関連するツボを刺激して消化を促進し.早くゲップが出るようにする胃マッサージを行うことも可能です。また.運動の仕方を強化し.体を鍛えることで.腹腔内のガスを速やかに排出させ.腹部不快感の症状を軽減させることができる。横隔膜のけいれんによる胃腸の不快感は.力を入れてゲップを出すという形で現れることがあります。これは.胃の排出を促進し症状を軽減することができるモルフォリンの服用や.喉の辺りの気晴らしや軽い刺激で改善することができます。