鼻水や目やにが出るのは.どちらも風邪の症状です。 鼻水は風邪を引くことで起こる風寒の風邪で.ウイルス性の風邪が原因です。 抗ウイルス内服液や即効性のある風邪・インフルエンザ用カプセル.センセイコールやネオコントロールなど.西洋の成分を使った風邪薬やインフルエンザ薬が早く効くので.それを飲むとよいでしょう。 風邪をひいた後は.水分を多めにとり.休息をとり.体を温め.野菜や果物を多くとり.辛いものや刺激の強いものは控えた方がよいでしょう。 また.生姜と黒砂糖のお湯を沸かした後.熱いうちに飲んで汗をかけば.体の冷えを解消することができ.ダイエットにも効果的です。 生姜は温性で脾・胃・肺の経絡に入り.風寒の咳に効果的です。 また.足を浸けておくと血行が促進され.新陳代謝が活発になるので.冷えが早く治ります。