気管支炎の時にはピーナッツを食べるとよいでしょう。 ピーナッツはたんぱく質が豊富で.油分やその他のミネラルも多く含まれているので.きちんと食べると肺が潤って咳が止まり.体の免疫力もアップします。 ただし.病気の間は揚げたピーナッツや乾燥しすぎたピーナッツは食べず.辛味のあるピーナッツも食べないようにしましょう。 ピーナッツライスは茹でて食べたり.お粥にしたり.ピーナッツバターにしたりと.消化が良く.食べた後に火照りにくいだけでなく.脾胃を丈夫にして気を益し.血を補って病気の回復を促す役割も果たします。 また.この時期は水を多く飲み.新鮮な野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。