40歳以上の男性は.性欲減退につながるテストステロンの欠乏に注意する必要があります。 男の四十は花」と言われるように.40歳前後の男性は人生やキャリアの絶頂期ですが.男性医師の目には「男の四十一」と映り.テストステロン不足による男性更年期障害と映るのだそうです。 記者は昨日.広州男性病院が主催した第3回両岸男性サミットで.40歳以上の男性が仕事のプレッシャーの増加や生活習慣の乱れにより.更年期障害の症状を感じる人が増えていることを知った。 女性には更年期障害があることだけは知っていても.男性にもそんな難しい「ハードル」があることは見落としがちです。 男性ホルモンの不足は見過ごされやすい。 李正明教授によると.女性のEDや更年期障害については関心が高いが.男性が加齢に伴いテストステロンの不足や低下に悩まされることはあまり意識されていないという。 これは.女性の更年期は閉経の始まりという画期的な時期があるため評価されるのに対し.男性は目に見える兆候がなく.発見しにくいからです。 女性の更年期障害の症状の中には.物忘れ.不安.短気.うつなど.中高年の男性にも見られるものがあり.また性機能の低下を感じる人も多いでしょう。 実は.この「特異な」変化の原因は.テストステロン値の減少にあるのです。 テストステロンが不足すると.陰茎の勃起組織の構造に異常が生じることがあります。 テストステロンが不足すると.さまざまな病気を引き起こす可能性があります。 テストステロンは.男性の生殖腺（精巣）から分泌されるアンドロゲンであり.「男をつくるホルモン」と呼ばれ.男性の特性を決定する上で最も重要な物質である。 体内のテストステロン値は.加齢とともに減少することが研究でわかっています。 ある権威ある研究によると.中国の40-49歳の男性におけるテストステロン欠乏症の有病率は19％で.50-59歳の男性では38％に上昇し.60-69歳の男性では最大で56％であることがわかりました。 正常な性欲を維持するためには.十分な血清テストステロン値が必要であり.いったん不足すると血管.神経.ホルモン.精神などの問題が生じやすく.二次性腺機能低下症はEDの8～15％を引き起こすと言われています。 40歳以上の男性は.定期的に検査する必要があります。 ”慢性疾患や生活習慣の乱れ.生活環境の悪化などがテストステロン値を低下させる原因です。40歳を過ぎたら.男性は定期的にテストステロン値をチェックし.違和感を感じたらすぐに病院へ行きましょう。”とあります。 テストステロンの指標の低下は.テストステロンサプリメントで治療することができます。 また.コレステロールはテストステロン合成の前駆体であるため.卵や牛肉などの食品を多く摂ることはサポート効果があります。 マルチビタミン.食物繊維.リコピンなどの栄養素の摂取量を適切に増やし.上記の高普及要因を変えることもテストステロン指標を改善することになります。 セルフテスト：あなたは閉経まであとどれくらい？ 1.身体的症状：全身脱力感.不眠.食欲不振.骨・関節痛など 2.血管拡張症状：ほてり.発汗.動悸など。 3.心身症：物忘れ.集中力の欠如.恐怖心.イライラ.今まで興味があったことに興味がなくなる。 4.性腺機能低下症の症状：性行為への興味の喪失.官能的なものへの無関心.朝の自発的勃起の喪失.性交時の勃起不能。 これらの症状は.続く期間に応じて.いつも（3点）.よく（2点）.時々（1点）.全く（0点）の4段階で評価されます。 身体症状＋血管拡張症状の合計点が5点以上.心身症状の合計点が4点以上.性腺機能低下症状の合計点が8点以上の場合.テストステロン欠乏症の可能性があり.速やかに病院で診断を受ける必要があります。