1.早漏を気にし過ぎないこと。 男性がセックス中に早漏になるケースが1～2回あったとしても.あまり心配せず.リラックスして.早漏になる心理的要因を避けるようにしましょう。 2.性生活に対する正しい理解。 性生活について正しく理解し.性交の方法と性反応の過程を理解し.性生活を過度に慎まず.性生活を頻繁に実行しないことである。 3.そして性的パートナーはより多くのコミュニケーション。 実際のところ.早漏にならないためには.性行為の相手とコミュニケーションをとって.あまりの緊張や不安を解消することが必要です。 4.性生活に関する合理的な取り決め。 性行為の後.体の器官は回復する時間が必要です。 過度の性行為をすると.器官が十分に回復しないため.早漏になります。 したがって.性生活は合理的にアレンジされるべきであり.過度の自慰行為は避けなければならない。 5.食事に気を配る。 生活の中で食事に気を配り.辛いものや刺激の強いものを避け.新鮮な野菜や果物を多く摂るように心がけましょう。 健康教育 1.美しく.健康で調和のとれた家庭環境を築く。 夫と妻の相互配慮と協力に焦点を当て.一度射精がなければ.お互いを責めるべきではありませんが.治療と一緒に.原因を突き止める必要があります。 2.婚前性教育や性指導に注意を払う。 3.生活に注意を払う定期的にする必要があります.太極拳.ウォーキング.気功などを再生するなどの物理的な運動を強化する自己の精神と身体の健康や精神の調整に有益である。 4.自慰行為を禁止し.性交を控え.暴力的な性的衝動を避け.健康を害し.望ましくない第二の性交を延長するために繰り返し性交を使用することは避けてください。 5.性交前の気分は射精のスピードに大きな影響を与えるので.心配.興奮.緊張を避け.自信をつけ.治療に協力する必要があります。 6.女性のパートナーは.思いやりのある快適さ.非難することはできません.脅威.それ以外の場合は.あなたが望むものに反している.病気の回復を助長されていない必要があります。 7.媚薬を無差別に摂取することは得策ではありません。 射精時間の長さの統一基準はありませんが.一般的に2〜6分.しかし.短い時間は.限り.両当事者が満足していると感じるように.正常です成功した.標準のための時間の長さで測定することはできません。