血便のある内痔核にはどんな食べ物が良いのでしょうか？

穀類.果物.野菜などの繊維質の食品を多く摂り.便に水分を含ませて乾燥便を防ぎ.内痔核の出血を予防しましょう。辛いものや刺激の強いもの.脂っこいもの.煙の多いもの.揚げ物などを食べないようにし.禁煙やアルコール制限.激しい運動を避け.無理のない運動計画を立てて便秘にならないようにしましょう。