寝ている間に手足が痙攣する一般的な理由は次のとおりである。1.低カルシウム：中年以降.それらのほとんどは.低カルシウムの痙攣につながるカルシウムの損失を持って.主に手足の痙攣を示し.彼らは子供であれば.また発生する可能性があります。2.寒さ：寒さは筋肉の痙攣を引き起こした後.また.手足の痙攣として現れることができる;3.てんかん：性能は手足の痙攣だけでなく.全身の痙攣があるかもしれません。睡眠中に手足の痙攣が起きたら.病院に行って.低カルシウムが原因なのか.てんかんの問題があるのか確認する必要があります。てんかんの問題がある場合は.神経科に行き.的を射た治療を受けてください。また.臨床的に最も多いのはカルシウムの低下によるけいれんの原因ですので.カルシウムの吸収を促進するために.カルシウムを多く含む食品を多く食べ.日光を多く浴びることに加え.カルシウムのサプリメントを摂取することが必要です。高齢者の場合は.カルシウムの沈着を促進する薬剤を使用することで.けいれんの発生を抑えることもできます。