股関節のひきつれや痛みは.次のような理由で起こることが多いようです。まず.大殿筋損傷.慢性大殿筋損傷は.立位や歩行などの際に股関節が内旋・外旋して.大殿筋が酷使され.慢性的に蓄積された損傷となり.臨床症状は.患下肢の歩行や立位時の股関節の痛みと脱力.検査では大殿筋上外側に限局した圧迫痛が認められます。治療としては.大殿筋を弛緩させるマッサージ.1日1～2回.15日間を治療期間とし.局所閉鎖注射治療.疼痛点閉鎖に塩酸リドカインとトレチノインの混合液を使用し.局所炎症を鎮め.疼痛症状を軽減させることができる。第二に.運動による遅延性疼痛.フィットネス時の深いスクワット動作は.股関節の筋肉に小さな裂傷を引き起こし.遅延性疼痛症状を引き起こし.一般的に3日後に痛みをかなり緩和することができます。