手足がよく震えて寝ている場合は.生理的な震えや.てんかん.微量元素の不足が考えられます。 大脳皮質の髄鞘化が遅れているため.神経インパルスを引き起こす外部からの刺激が脳に入るのが遅く.大脳皮質に明らかな興奮巣ができにくいため.筋肉の緊張が高まり.不随意の震えが起こる子もいます。 というのも.年をとれば自ずと回復していくものだからだ。 病的要因1.てんかん：神経系の未発達によって引き起こされる.大脳皮質の異常放電は.筋肉の痙攣の繰り返しエピソードとして現れ.てんかんの症状が重いなどのラモトリギン分散性錠剤を使用する医療アドバイスに従って.実現可能な手術.2.微量元素不足：ビタミンB.ビタミンD.カルシウム不足.筋肉の収縮を引き起こす.代謝や神経興奮に影響を与えることができます。 ビタミンB1.ビタミンD.カルシウムなどの微量栄養素の経口補給は.医師のアドバイスに従うことが推奨されます。 1.バランスのとれた栄養.微量元素の適切な補給.果物や緑黄色野菜の増量.2.就寝前にストレッチ体操などで筋肉をリラックスさせる。 睡眠の質を高めるために.睡眠時には明るい光や騒音の刺激を避けましょう。