男性の性機能が衰え始める時期は一概には言えず.各個人の体格や健康状態によってさらに分析する必要があります。 健康な男性は.加齢とともに徐々に性機能が低下していきます。 一般的に.40～50歳前後の男性は.体内のホルモン分泌の変化に伴い.欲求や勃起機能.射精の低下など.程度の差こそあれ.明らかな性機能の低下が見られる場合があるようです。 しかし.仕事上のストレスや長期間のうつ状態.慢性疾患を抱えている男性の場合.性機能が低下し始める年齢も早くなる可能性があります。 また.中高年の男性には.健康的な食事と休息習慣を身につけ.脂っこいものや辛いものを避け.喫煙や飲酒を控え.夜更かしをしないことが推奨されます。同時に.定期的にランニング.スクワット.腕立て伏せなど.適切な運動を続けることで.ある程度.性機能の衰えを遅らせることが可能です。