食後.食べかすはアライナーの周りに集まり.時間内に取り除かなければ.歯の表面は脱灰され.カルキ状のプラークを形成したり.虫歯を形成して歯髄を傷つけます。 また.細菌が歯肉炎や臭いの原因になることもあります。 下の写真はその典型的な例で.矯正治療中の清掃不良により.歯並びは良くなったものの.脱灰した白い病巣が多くでき.審美性に重大な影響を与えます。 そのため.毎食後（3度の食事とおやつを含む）に丁寧に歯磨きをして.アライナーの周りに残った食べ物や白い軟らかい汚れをきれいに落とすことが大切です。 学校や外食の際には歯ブラシを携帯し.来院時には必ず歯ブラシを持参してください。 持ち運びに便利な旅行用歯ブラシバッグを購入されることをお勧めします。 また.ブラケットは歯ブラシの毛を痛めやすいので.矯正治療中は毎月新しい歯ブラシを用意する必要があります。 食べ物は普通の歯ブラシでは届かない小さな隙間に隠れているので.専用の「歯間ブラシ」を使う必要がある。 特に隣接面にむし歯ができやすい人は.矯正装置をつけたままフロスを習う必要がある。 歯肉炎になりやすい人は.マウスウォッシュも使用すること。 ガムを噛むことも.歯ブラシなしで（ブラケットが脱落することなく）外出する際に役立ちます。 さらに.矯正治療中は.医師のアドバイスのもと.定期的に歯のクリーニングを行うように注意してください。 歯はまっすぐであるだけでなく.健康でなければ真に美しくありません！