歯をきれいにする最良の機会.それは時間である！ 親は.乳幼児の最初の歯が生えたらすぐに.すべての歯が生えそろうまで.指コットで歯の掃除をし.子供用歯ブラシでの歯磨きに切り替え.子供が自分でできるようになるまでに正しい磨き方を教える。 全員が食事をした後は.口の中の食べかすが細菌で発酵する前の20分以内に.花を使って完全に取り除く。 ブラッシング用具.ブラッシング補助具.ブラッシング用品.ブラッシング方法は慎重に選ぶこと。ブラッシング用具は.高品質の柔らかい毛のヘルスケア歯ブラシ.補助具は歯間ブラシとデンタルフロスにする。 ブラッシング用品は歯をきれいにするだけでなく.歯ぐきを保護し.口腔内の生態系バランスを維持しながら歯垢を効果的に除去できるものでなければなりません。 ベッヘル法で歯を磨く。 歯磨きは少なくとも1日2回.最も重要なのは寝る前です。 毎日の口腔自己検診が最も重要で.異常があればすぐに医師に相談する。 年に2回の歯科医による定期検診は.むし歯や歯周病を予防する最も効果的な方法です。 歳児の歯にフッ素入りワニスやシーラントを塗ることで虫歯を予防できる。 効果的に身体の免疫システムの機能を向上させるために.身体の健康は非常に重要であり.通常.良い食生活の衛生習慣を開発するために.バランスのとれた栄養食品をより多く摂取し.より多くのスポーツへの参加.身体の健康は.身体のシステムの免疫力を高めるように。