1.バラエティに富んだ食事で.偏らないようにする。 2.野菜や果物.動物のレバーなど.ビタミンを多く含む食品を多く摂る。 3.脂肪を摂りすぎず.新鮮な野菜を多く摂る。 4.腐ったものを食べてはいけない。 5.お酒は飲まないで.1日1タール以上飲まないでください。 6.肺がん予防に最も効果的なタバコを吸わないこと。 7.口腔衛生に注意し.虫歯などの口腔疾患を適時に治療し.適切な義歯を装着して口腔癌の発生を予防すること。 8.食事の際は.ゆっくり噛んで飲み込むことに注意し.熱すぎるものは食べないようにする。 9.食べ過ぎない.焦げ付かない.揚げ物を控える.刺激の強いものを食べ過ぎない。 10.厨房の換気に気を配る。 11.灼熱の太陽にさらさない。 12.薬物による発がんを防ぐため.薬物.特に性ホルモンや細胞障害性薬物を乱用しないこと。 13.乳がんの発生を抑えるために.出産時の母乳育児を提唱する。 14.子宮頸がん.陰茎がん.エイズなどを予防・軽減するため.性道徳と衛生に留意し.家族計画を提唱する。 15.がんに負けないように運動を強化し.規則正しい生活を送り.無理をしないようにする。 16.楽観的でオープンマインドな性格を養うこと。