しゃっくりを止める手軽な方法

しゃっくりは.科学的には噴火と呼ばれ.刺激を受けて横隔膜が発作的に痙攣し.肺のガスを声帯を通して吐き出すことによって起こる.生活上よく見られる生理反応である。しゃっくりをすばやく止める方法はいくつかあります。1.水を使った飲み込み法。深呼吸をして.できるだけ長く息を止めてから.大きな口一杯の水を飲み.口の中で5〜7回に分けて.ゆっくりと飲み込みます。コップ一杯の水を飲み干すと.しゃっくり現象は基本的に良好です。2.息を止める方法:できるだけ長く息を止められるように頑張る。3.紙袋呼気法:小さな紙袋やビニール袋で口と鼻を覆い.3-5回深呼吸をすることができます。吐き出された二酸化炭素を繰り返し吸入することで.血液中の二酸化炭素濃度が高まり.しゃっくりが抑制されます。4.鍼灸治療。上記のすべての方法が効果的でない場合.鍼灸法を選択することができますが.必ず専門の医師の治療を受けるようにしてください。5.恐怖の方法を使ってみてください。これは.しゃっくりの患者さんが注意していないときに.いきなり怖がらせるというものです。ただし.高血圧や心臓病の友人は.事故を避けるためにこの方法を使うことはお勧めしません。