ビタミンAは毎日の食事で十分に摂取できるのですか？

一般的な人は.毎日の食事でほぼ十分なビタミンAを摂取することができます。
しかし.乳幼児（特に未熟児）.妊娠中の女性.授乳中の母親など.生理的な必要性が高まるため.さらにビタミンAのサプリメントを必要とする人もいます。