” 女性は年齢初潮の2 7約14年から.7 7 7 49年の年齢アップとダウン閉経.一般的に月経の毎月のサイクルの35年を経験し.唯一の妊娠中の間に.授乳は生理的に中断されます。 月経は.女性のユニークな生理的特徴であり.女性のためのユニークな健康指標です。 月経の周期性は.女性の体内の陰と陽のダイナミックなバランスに依存しています。 中国医学によれば.陰と陽は相互に根を張り.陰の極が陽を生み.陽の極が陰に転じるように.互いに変化し.互いに抑制し合うことができる。 この絶え間ない変化と変容のリズムの中で.月経.月経後期.排卵.月経前という女性特有のサイクルが形成されるのです。 月経期には.陽の極が陰に変化し.陰の血が下へ下へと流れていきます。 すでに体のバランスが崩れている女性の場合.この急激な変化により.不快感や痛み.さらには嘔吐や下痢を引き起こしやすくなります。 陰が成長し陽が収まる月経後期は.女性はより静かで洗練された状態になります。 気血が徐々に充満してくると.帯下は春の透明感と暗さを増し始めます。 しかし.陰血が十分でなければ帯はまばらになり.内熱が強ければ帯は黄色く太くなります。 排卵期には陰極が陽を生じ.春の芽が大地を破って静かに出てくるように.陰陽の変換の丸みに美しさがあります。 気血が不足したり.渋みがあったりすると.その自然な成り立ちに従えずにつまずき.異常出血や排卵痛.腰痛など一連の異常が必然的に発生します。 月経前の時期は.陽気が徐々に大きくなり.気血が充実して上に流れ.女性は落ち着きがなく.手足がむくみ.体が沈む傾向があります。 内火があれば顔や胸の前後などにニキビができやすく.肝火が表面に出てくれば偏頭痛やイライラがあり.不整脈があれば乳房が腫れて痛み.触れにくくなる。 陽極が陰に転じるまでは.気血が急に子宮に集まり.月経血が再びやってくる。 このように.月経の周期や量.色の異常やその前後の随伴症状は.すべてこの陰陽の転換に問題があることがわかります。 このような状態になったら.体が不足.過剰.滞り.アンバランスのいずれかに不調をきたしていることを十分に認識し.その都度.調整・改善することが大切です。 漢方の治療は.不足を補い.過剰を取り除き.チャクラのチャンネルを滑らかにし.内と外.上下左右のバランスを整え.この陰陽の相互根源の運行が.陰陽魚図のように丸みを帯びて滑らかになるようにすることであります。 ですから.優れた漢方薬の処方は.一兵卒ですらなく.体系的で情報量が多く.綿密に連携した多目標の集団軍なのです。 しかし.そのような処方をするためには.中医師が生涯をかけて勉強し.訓練することが必要です。 西洋医学の治療は.局所的で微妙な変化に焦点を当てます。体の問題が表面的で限定的な場合は.この治療が効果的です。 しかし.状況が複雑になり.問題の範囲が広がると.西洋医学は多くの種類の医師と個別に仕事をすることしかできず.連携や全体のコントロールができなくなると.一つのことを見失い.別のことを見失ってしまうことも少なくありません。 女性の月経の健康管理は.自然の法則に従うことです。 月経期には陽が陰に変わるので休養が必要で.排卵期には陰が陽に変わるので運動量を増やすと排卵が促される。 この2つの時期は変化が大きいので.不規則な生活.暑さ寒さの調節ができない.栄養バランスの悪い食事などは避けることが大切です。 月経の前後は.陰陽の成長に従って.適宜.滋養強壮剤を増量しましょう。 陽が成長する月経初期には.羊肉.ネギ.タマネギ.ニンニクなどの温性のものを多く摂るのが適切で.陰が成長する月経後期には.チキンスープ.リブ.スズラン.ヤマイモ.ナツメなどを摂るとよいでしょう。 もちろん調子を整えるのに大切なのは.偏ることなく中庸です。 月経に問題があるときは.この陰陽の変換の法則に従って.自分で考えられる原因をよく探し.そのうちに原因を取り除いて.体を整えるチャンスを与えてあげるとよいでしょう。