顔のあらゆる病気を減らすために.顔のスキンケアは非常に重要であり.特にアレルギーの良い敏感肌にとっては.正しい顔のケア方法をマスターすることがより重要である。 特に敏感肌の方は.正しいフェイシャルケアをすることが大切です。 1.優しい洗顔.2.保湿と栄養補給.3.日焼け止め。 上記の3点は簡単なようで.実はまだ多くの人ができていなかったり.正しくできなかったりします。 なぜ.優しくクレンジングする必要があるのでしょうか？ なぜなら.肌は外部刺激から守るために一定の皮脂膜を必要としており.顔の肌は常に露出しているため.この皮脂膜で保護膜を構築する必要があるからです。 過剰なクレンジングは.しばしば正常な皮脂膜や角質層を乱し.肌のバリアにダメージを与え.露出した顔の肌が外的ダメージを受けやすくなります。 このように.間違ったクレンジングが顔面の肌荒れの最も重要な原因であることが多いのです。 正しい洗顔は.「やりすぎず.やさしく洗うこと」と覚えておきましょう。 どのようにクレンジングすればいいのでしょうか？ 石鹸や洗顔料は.肌を優しく剥がす芳香・果実酸誘導体が含まれていることが多く.洗顔のたびに洗顔料を使うと.角質層が人工的に薄くなってしまうので.あまり頻繁に使わないようにしましょう。 特に洗浄力の高い洗顔料（スクラブや泡など）は.角質の剥離を促進しやすいと言えます。 また.洗顔料に含まれる他の物質も.使い続けることで遅延型アレルギー反応を起こしやすいことは言うまでもありません。 したがって.非オイリー肌タイプの場合.洗顔料を使用するのは2～3日に1回程度とし.顔の皮膚を「洗いすぎ」にしないようにするのがよいでしょう。 より脂性肌の場合は.1日2回以上の使用は控えたほうがよいでしょう。 スキンケア製品はどのように選べばよいですか？ 化粧品やマスクは.効果が高く.「複数のハイテク成分」が配合されているものを慎重に選びましょう。 化粧品を使ってみて.短期間ならまだしも.数ヶ月間継続して使用した後.使用をやめると肌に違和感を覚えるようになった場合は.肌が敏感になっていたり.依存症になっている可能性があるので.使用を中止したほうがよいでしょう。 敏感肌の方は.蒸しタオルやマッサージ.角質除去などのスキンケアをできるだけ避け.安全にスキンケアを行うことがより重要です。 保湿とエモリエント効果により.傷ついた肌バリアを修復し.肌の敏感さを軽減することができるからです。 より安全な医療用スキンケア製品の使用をお勧めします。