子宮収縮とは.その名の通り子宮が収縮することで.擬似収縮と本収縮に分けられ.妊娠中はそのほとんどが擬似収縮になります。 陣痛の後はあまり神経質になったり心配したりする必要はなく.安静にして感情的になりすぎず.特別な処置は必要ありません。 ただし.妊娠中期に陣痛があった場合.それが本陣痛なのか偽陣痛なのかを見極めることが重要で.本陣痛は陣痛が迫っていることを示し.陣痛に間に合うように産婦人科へ行くことが必要です。 陣痛の主な症状のひとつで.はじめは不規則で弱いですが.時間とともに規則的になり.強さが増し.間隔が短くなります。 擬似子宮収縮は.周期的な子宮収縮で.周期的な強弱はなく.妊娠6週目くらいから始まり.妊娠中期にならないと感じない人が多いようです。 収縮後は激しい運動はせず.数分間横になって休んだり.手で優しく腹部をなでたりするとよいでしょう。 ただし.陣痛に激しい腹痛や不正出血が伴う場合は.早産や膜破裂が原因であることが多いので.すぐに病院へ行くことが大切です。