風邪をひいて熱があるときは.鶏肉は食べないほうがいい。まず.漢方では「魚は火を出し.肉は痰を出す」という言葉があり.鶏肉を食べると痰が出る現象が起こりがちです。風邪は上気道の感染症ですから.鶏肉を食べると咳き込んで痰が出やすくなり.風邪の症状を悪化させることになります。次に.鶏肉に含まれるタンパク質は特に多く.タンパク質は人体内で消化・吸収・分解・代謝されるため.余分な熱が発生しますが.発熱の症状を悪化させ.風邪や発熱の回復につながりません。だから.風邪や発熱の時に鶏肉を食べない方がいい.シンプルで軽い.消化の良いものを食べる方がいい.胃腸の負担を増やさない.そうでなければ鶏肉は簡単に消化不良の症状につながる.人々が快適に感じないようにする。この時.お粥や雑穀粥を飲むと.水分や熱量が豊富なだけでなく.胃腸の負担を悪化させることがありません。