通常.抜歯後の歯周組織の回復には一定の時間が必要で.創傷治癒を促進する食べ物の効果も限られているので.治癒に影響を与えないよう.医師の指示に従い.食事面での注意事項を守ることが大切です。 傷の治癒を促進する食品は10種類以上ありますが.一般的には次のようなものがあります。 1. 蜂蜜：蜂蜜には.体の免疫調整を行い.体が炎症反応に抵抗するのを助ける化学成分が含まれています。 しかし.蜂蜜は砂糖をたくさん含んでいるので.血糖値を制御する必要がある患者は食べることをお勧めしません; 2.インゲン豆：インゲン豆は涼しいです.熱解毒の効果を持って.傷の炎症や感染などを避けるために.一定の役割を持っています; 3.豚足：豚足は.コラーゲンと微量元素が豊富で.コラーゲンは食べるために人々の広い範囲のために適した暖かいトニック効果と.傷を早く癒すのに役立ちます; 4.トウモロコシ：トウモロコシには亜鉛を含む。 大豆.大根.キノコなど同じ効果のある食品に加え.体内のコラーゲンの合成に関与するビタミンCと組み合わせることができます。5.昆布：昆布はタンパク質とビタミンが豊富で.昆布はフコイダンのナトリウム塩が含まれている特定の止血効果を持っています。 また.ゴーヤ.黒豆.黒キクラゲ.ほうれん草.赤ナツメ.キウイなどの食品は.健康的な栄養をうまく食事に取り入れれば.傷の治りを促進することができます。 抜歯後は.熱すぎるものや硬すぎるものを食べない.抜歯した側の歯で噛まない.辛いものや刺激の強いものを食べない.飲酒や喫煙をしないなどの注意が必要です。