睡眠中の窒息で突然目が覚めたときの対処法

突然の窒息の原因としては.肥満.睡眠時無呼吸症候群.睡眠中の舌の付け根の落ち込みによる気道閉塞などがあり.低酸素血症で目を覚ますことがあります。 この場合.体を起こしたり.新鮮な空気を吸ったりすることで症状が緩和されます。　　また.心臓病の患者さんの中には.突然の窒息や睡眠中の覚醒が見られることがあります。 この場合.医師の指示に従い.心臓病の内服薬を定期的に服用し.必要に応じて循環器内科を受診することが望ましいとされています。