12時以降の長期の深夜安静は高血圧と一定の関係がある 高血圧は、体循環の動脈における持続的な血圧上昇を特徴とする心血管系症候群であり、その病因は特定の遺伝因子と環境因子の共同作用の結果であると現在考えられている。 夜更かしは高血圧の危険因子であり、夜更かしは交感神経系の亢進を招き、心臓β受容体を興奮させ、心拍数を加速させ、心筋収縮を亢進させ、心拍出量を増加させ、血圧の上昇を招く。血管に作用する交感神経伝達物質は動脈を収縮させ、血管のリモデリングを促進し、末梢血管の抵抗を増加させ、高血圧の維持・増悪の構造的基礎となる。 高血圧患者は、仕事と休息を無理のないように調整し、午後10時前には就寝すること。めまい、頭痛、パニックなどの明らかな症状がある場合は、時間内に病院に行くことをお勧めする。