偽収縮は生理的な収縮で.通常は特別な治療を必要としません。 妊婦さんは十分な休息をとり.呼吸を整え.リラックスして体勢を変えることで緩和させることができます。 仮性陣痛を和らげる方法は以下の通りです：1.完全な安静：仮性陣痛は通常.妊婦が長時間立ったり歩いたりすることで起こるので.無理をせず.激しい運動を控え.十分に休息をとることで.一般的に徐々に緩和されます；2.安静：安静は.妊婦が長時間立ったり歩いたりすることで起こるので.無理をせず.激しい運動を控え.十分に休むことで.一般的に徐々に緩和されることが多いです。 妊婦は散歩.読書.音楽鑑賞などで気を紛らわせ.適度にリラックスすることで仮性収縮を緩和することができます。4.体位を変える：長時間体位を保つと下肢の浮腫につながるだけでなく.子宮筋の不規則な収縮を引き起こします。 また.水をたくさん飲むことも仮性包茎の解消に役立ちます。 陣痛の頻度が高すぎたり.激しい腹痛を伴う場合は.適時病院で検査を受け.医師が陣痛の性質を見極め.早産や流産を予防し.赤ちゃんを守るための治療を行い.状況に応じて症状を治療することが必要です。