子どもの歯の健康維持で気をつけること

  間食の摂取をコントロールする:硬くて繊維質の多い硬い果物や野菜.粗い穀物など.口腔内の健康に良いとされる食品は.噛むときに歯の表面と摩擦して.歯の表面に付着した細菌を拭き取る機械的スクラブの役割を果たし.歯並びを容易にする顎骨の発達を促進することができます。  口腔清掃:生後4ヶ月から.清潔なガーゼを指に巻き.お子様の歯を優しくマッサージしてください。1歳を過ぎたら.指歯ブラシや幼児用歯ブラシを使って.少なくとも夜1回は.親が歯磨きを手伝ってください。3歳を過ぎたら.お子様に自分で歯磨きをさせてください。ただし親は監督して.朝と夜に1回.子供が歯磨きの泡を吐けたら.豆粒大で十分です。  母乳育児:乳幼児期に母乳育児を推進し.子どもに十分な栄養を与え.虫歯になりにくい歯にする。 子どもが哺乳瓶を使う時間は毎回コントロールし.一般的には10~15分程度にとどめ.授乳のたびに少量の沸騰したお湯を与えて.口の中の残留ミルクを薄め.洗浄の役割を果たすようにしましょう。  定期検診:子どものむし歯は進行が早く.自覚症状がないことが多いので.医師の診察を受けてから発見されます。 検診は欠かせません。