受傷後.できるだけ早く.凍傷にならない程度に.できるだけ長い時間.氷嚢で冷湿布を行い.局所組織の浮腫を減らし.組織の出血を抑えて.あざを小さくする必要があります。 受傷後24時間以降.血腫や浮腫の吸収を促進し.痛みを軽減するために湯たんぽやハンドウォーマーをできるだけ長く使用できるようになったら.局所を温湿布に変えます。 また.時間的・経済的に余裕のある患者様には.理学療法を受けることで.打撲の消退を促進させることもできます。 また.患者さんによっては.紅花油を外用したり.雲南白葉のエアロゾルを噴霧して.より早く回復するように努めます。 治療期間中は.新鮮な果物や緑黄色野菜を食べ.良質のたんぱく質を摂取することで.血腫の吸収を促進することができます。