あくびが出るのに、眠れないときは？

あくびは一般に睡眠不足のサインですが.眠れないほどの頻繁なあくびは病的な要因である可能性も否定できません。
辛いものや刺激の強いものを避け.規則正しい生活を送り.十分な睡眠をとり.早寝早起きをすることも治療のポイントになります。