男性の性機能に影響を与える理由は様々ですが.性機能と精子の生産を高める食品は大きく4つに分類されます。 一つは.コレステロールやレシチンなどの性ホルモンや合成ホルモンを多く含む食品は.精子形成に有益で.精子形成細胞の分裂や成熟を促進させることができることです。 これらの食品は.羊の腎臓.豚の腎臓.犬の睾丸.牛のムチ.鶏の肝臓.卵.胎盤など.動物の内臓が主なものである。 第二に.すなわち.アルギニン.核酸.多糖類などを豊富に含む食品です。 ナマコ.イカ.タコ.ウナギ.魚のり.カメ.カイコのサナギなど.ネバネバしたものや滋養のある肉がほとんどです。 また.アルギニンを多く含むベジタリアン料理として.豆腐.ピーナッツ.クルミ.大豆.海苔などがあります。 微量元素の亜鉛は「夫婦のハーモニーファクター」と呼ばれる。 亜鉛の含有量が最も多い食品は.新鮮でおいしい牡蠣で.牡蠣100gあたり約100mg.次いで赤身肉.くるみ.落花生.ごま.紫キャベツ.動物の内臓.粗びき穀物などです。 また.ヒトの血清中の銅の濃度が低いと.男性の不妊症の原因になることがあります。 ゴマはビタミンEを多く含んでいます。 良質のタンパク質とビタミンEは.新陳代謝を促進し.老化を遅らせ.性機能の早期低下を避ける効果があります。 第四に.薬としても座布団としても使えること。 漢方医学では「腎を補い.精を出す」働きがあるとされています。 主な原料は羊肉.たまり.鹿角.オットセイ.タツノオトシゴ.数の子.ローズマリー.タラの芽.シスタンクなど。 五.精液食品の性機能を高める：トウモロコシ.ササゲ.黒大豆.羊の腎臓.豚の腎臓.牛の骨髄.牛の腎臓.牛のムチ.黒骨鶏肉.袋鴨肉.スズメ肉.スズメ卵.犬肉.犬ムチ.鹿肉.ドジョウ.川エビ.エビ.亀肉.カキ.タマリ.海燕.なまこ.海馬.アリ.かたつむり.カイコの蛹.いなご.トンボ.ブドウ.竜眼.ライチー。