月経が暗くなるのは、深刻な理由があるのでしょうか？

月経が黒く.他に腹部膨満感.腹痛.発熱などの不快感がない場合は.一般生活習慣の不良が原因と考えられ.普段から月経の衛生に注意し.生理中の激しい運動を避け.セックスを控え.タバコやアルコールを避け.生理中の冷たいものを食べないように気をつけ.適度な食事.辛いものを控え.温活に気をつけ.規則的生活.十分睡眠.楽しい気分を保つ.便秘しないなど.概ね調整することが可能である。もし器質的な要因によるものであれば.それ相応の治療が必要です。