睡眠中のめまいは.脳動脈への血液供給が十分でないために起こると考えられています。 主な原因は.1.血圧異常.血中脂質異常.脳血管攣縮など.脳動脈への血液供給が不十分であること。 めまいは脳梗塞に発展する可能性があるので.水分を多めにとり.塩分や脂肪分の少ない食事.野菜や果物を多くとり.血圧や血中脂質をモニターする。 2.頚椎症は頚椎の変性変化であり.めまいの症状は脳底動脈への血液供給不足によるものである。 また.首の違和感や手足のしびれなどの不快な症状が出ることもあります。3.中耳炎や耳石症などのめまい。 小脳梗塞や貧血などの前庭機能障害によって起こる.活動すると悪化する回転性のめまいも.めまいの原因になります。 詳しい検査をして診断を確定し.夜更かしをせず.無理をしないようにするとよいでしょう。