間質性膀胱炎の方を悩ませる可能性のある食品と.間質性膀胱炎の方の多くに受け入れられる食品・飲料の一覧です。 (個人差があり.人それぞれですので.ご自身の感性にあった食事に調整してください) 乳製品 避けるべきもの：熟成したチーズ.サワークリーム.ヨーグルト.チョコレート 適するもの：ホワイトチョコレート.未熟なチーズ.フローズンヨーグルト.牛乳 避けるべき野菜：そら豆.金時豆（ライマメ）.玉ねぎ.豆腐.大豆と大豆製品.トマト.適した野菜：その他の野菜.豆.高級パセリ.自家栽培のトマト（低酸性）。 避けるべき果物：リンゴ.アプリコット.アボカド.バナナ.カンタロープ.柑橘類.クランベリー.ブドウ.ネクタリン.桃.パイナップル.プラム.ザクロ.ルバーブ.イチゴ.これらの果物で作ったジュース.適した果物：カンタロープ以外のすべてのメロン.ブルーベリー.洋ナシ 糖質・穀物類 避けるべきもの：ライ麦パン.発酵パン.適したもの：その他のパン.パスタ.ジャガイモ.米。 肉と魚 避けるべきもの：熟成しすぎた缶詰や燻製の肉や魚.アンチョビ.キャビア.鶏レバー.塩漬け牛肉.硝酸塩や亜硝酸塩を含む肉.適したもの：その他の鶏肉.魚.肉。 ナッツ類 避けるべきもの：ほとんどのナッツ類.適しているもの：アーモンド.カシューナッツ.松の実。 避けるべき飲み物：アルコール飲料（ビールやワインを含む）.炭酸飲料（ソーダ.コーヒー.紅茶など）.フルーツジュース（特にシトラスジュースやクランベリージュース）.適した飲み物：無炭酸のボトルウォーター.カフェインを含まない酸性のコーヒーや紅茶.一部のハーブティー 避けるべき調味料：マヨネーズ.ケチャップ.マスタード.サルサ.辛いもの（中華.インド.メキシコ.タイなど）.醤油.味噌.その他の大豆系調味料.サラダドレッシング.酢.適した調味料：ガーリックなどの調味料です。 保存料と添加物 避けるべきもの：ベンジルアルコール.クエン酸.グルタミン酸ナトリウム.サッカリン.保存料.人工添加物.着色料を含む食品. その他：タバコ.カフェイン.ダイエット薬.ジャンクフード.エフェドリンやプソイドエフェドリンを含む風邪薬やインフルエンザ薬.抗アレルギー薬.特定のビタミン類は避けてください。